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„GesundheitsGenuss 65+“: neues Angebot der VHS in Weilimdorf

„GesundheitsGenuss 65+“: Die vhs stuttgart bietet ein vielfältiges Programm zur Ernährung und Bewegung für ältere Menschen in Weilimdorf. Mit Unterstützung des Gesundheitsamtes der Landeshauptstadt Stuttgart veranstaltet die vhs stuttgart ab September im Rahmen des Projektes „GesundheitsGenuss 65+ – Ernährung und Bewegung für ältere Menschen in Weilimdorf“ verschiedene Veranstaltungen zu den Themen gesunde Bewegung und Ernährung.

„GesundheitsGenuss 65+“: Die vhs stuttgart bietet ein vielfältiges Programm zur Ernährung und Bewegung für ältere Menschen in Weilimdorf. Mit Unterstützung des Gesundheitsamtes der Landeshauptstadt Stuttgart veranstaltet die vhs stuttgart ab September im Rahmen des Projektes „GesundheitsGenuss 65+ – Ernährung und Bewegung für ältere Menschen in Weilimdorf“ verschiedene Veranstaltungen zu den Themen gesunde Bewegung und Ernährung.

Ziel des Projektes ist es, der älteren Bevölkerung Weilimdorfs ein ganzheitliches und kostengüns- tiges Programm zu gesunder Bewegung und Ernährung anzubieten sowie die Vernetzung der vhs mit lokalen Trägern zu fördern. In Zusammenarbeit mit vielen Kooperationspartnern, wie dem Deutschen Roten Kreuz Stuttgart, dem TSV Weilimdorf, der Naturfreunde Stadtteilgruppe Weilimdorf, dem Treffpunkt Pfaffenäcker, dem Fitness Forum sowie der Evangelischen Altenheimat ist ein abwechslungsreiches Programm entstanden:

Die Gesundheitspädagogin Margit Müller nimmt die Teilnehmer/innen beispielsweise auf zwei Gesundheitsspaziergänge mit: Am 14.09.15 zum Hofladen Busch und am 03.10.15 zum Obsthof Hörnle, wo die Spaziergänger/innen unterschiedliche Apfelsorten kosten können. Zwischendurch bietet Frau Müller kleine gesundheitsfördernde Übungen an.

In der Altenwohnanlage am Lindenbachsee informiert die Diätassistentin Ursula Weinberger am 05.10.15 über Mangelerscheinungen und den Einfluss von Ernährung im Alter.

Der Leiter des Fitness Forums, Walter Klein, erklärt in seinem Vortrag am 19.10.15 anschaulich, warum es sich lohnt, sich auch im Alter körperlich fit zu halten. Zwischendurch gibt es praktische Beispiele zum Mitmachen.

Der Flyer zum VHS Angebot steht